「好き/無関心」で考えることで、ストレスフリーな生活を手に入れる [雑感]
「好き/嫌い」ではなく「好き/無関心」という考え方が好きです。現代社会において特に大事なのではないかと思います。なぜなら、私たちが生きている社会は、常に情報や選択肢に溢れており、自分自身や周りの人々が持つ好みや価値観が多様化しています。このような状況下で、「嫌い」という感情に支配されてしまうと、自分自身や周りの人々との関係が悪化し、ストレスや不安などのマイナスの感情を引き起こすことがあります。
一方、「好き/無関心」という考え方では、何かに対して嫌悪感を抱かずに、自分自身が興味を持ったものに向かって積極的に行動できるようになりやすいのではないでようか。また、無関心な状態であれば、自分自身や周りの人々との関係を悪化させることがなく、ストレスや不安を感じることもないのです。
このように、「好き/嫌い」という感情に振り回されるのではなく、「好き/無関心」という考え方を身につけることで、自分自身の心の健康を守り、ストレスフリーになれそうです。そんな状態でこそ周りの人々との関係を良好に保つことができます。また、無駄な時間やエネルギーを嫌いなものに費やすのではなく、自分自身が興味を持ったものに向かって進んでいくことができるので、充実感や達成感を得られる可能性も高まります。
